初心者の方も歓迎！続かないダイエットのコツを教えます！

内容

・ダイエットのために、運動や食事制限をした事は　あるけど続かなかった。


・ダイエットはしたいけど、
　運動をあまりしたことがなくてしてない。


・運動をする機会が減りダラダラしてしてしまって　いる。


■このような悩みを抱えている人が
ダイエッターの9割！！！

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実は、、、
この悩みを解決＝ダイエット成功の近道
つまり、あともう少しでダイエットは成功できたのです。。



指導の詳しい内容や詳細
★【トレーニング内容の詳細】

■ストイック過ぎない食事のアドバイス🤝

→食事で気をつけるべきポイントや、どんなものをとるべきかは、人それぞれ違います。LINEにてアドバイスいたします。

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■無理なく続けられる運動メニューの提案💡

→いきなり、レベルの高い事や、キツすぎるトレーニングは行いません。
そのため続けられるプランをたてていきます。

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■やる気が起きない方続かない方へのアドバイス

→運動をして食事を改善する事は、たった一回だったら誰でもできると思います。しかし、習慣化していくとなると出来なくなる。
そんな方に、続けるコツをお伝えします。

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■10名の方、限定で無料体験も実施しております！

パーソナルトレーニングを実際に受けた方がない方がほとんどなので、まずは体験からをオススメします！


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★【体験トレーニング内容】


・トレーニングセッションを60分間行います。

・料金は無料です。

・場所は新宿駅か川崎駅か渋谷駅か三軒茶屋です。

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教える ジャンル	筋力・バランス・神経系トレーニング
対応エリア	新宿区、渋谷区、世田谷区、川崎市川崎区
対応できる 時間帯	平日の夜、週末の夜
料金	体験0円/1回のみ（1.0時間）
料金詳細	まずは体験から！ 体験レッスンは無料です。
開催場所	川崎駅、西新宿駅、渋谷駅です。