からだ改善に解剖学からアプローチするストレッチはいかがですか？

内容

■ 経験・実績・スキル
・国際ボディメンテンナンス協会（IBMA）のパーソナルストレッチ資格を取得しています

■ 提供できること
・解剖学からのストレッチアプローチをしますので、筋肉を正しい位置に修正します
・1週間に1回を1カ月続けることで日常生活を改善できます。
・1週間に1回を3か月続けることでで体質（疲労や肩こり）を改善します。
・1週間に1回を半年続けることで血液循環の促進、体温の上昇、稼働範囲の拡大によるけが予防ができます。

■ こんな人におすすめ
・ディスクワークが多くなり腰が痛い方
・肩が上がりにくくなった方
・冷え性を改善したい方
・ゴルフをしている方でスイングスピードを高めたい方
・立ち姿を美しく見せたいOLの方

■場所
　恵比寿ストレッチセンターや宿泊先、レンタルスペース、自宅などもOKです

■ 当日までの流れと当日のスケジュール
当日まで
ストレッチ時間と場所の決定

当日
1. 挨拶
2. 動きやすい服に着替え（スポーツウェア、ジャージなど）
3. 姿勢確認と現状の可動範囲確認）
4. ストレッチ
5. ストレッチ後の変化
6. 着替え
7. 終了

■ 調整可能な曜日・時間帯
・土曜日 13：00～22：00
・日曜日 10：00～20：00

■ 購入にあたってのお願い
・けがのある方、むち打ちや捻挫等をしている方はストレッチをすると悪化させる恐れがありますのでご遠慮下さい。
・3日から1週間前後の余裕を持った日時でお申し込みください。
・購入申込時に第三希望まで日時をお知らせください。

対応できる 内容	ストレッチ
施術ベッド	持ち込みなし
対応エリア	東京23区、調布市、三鷹市、武蔵野市、小金井市、国分寺市、国立市
料金	1時間　6,000円～
料金詳細	1時間　6,000円 ※長い時間をご希望の方はご相談ください
交通費	料金に含む
決済方法	現金、銀行振込、PayPay送金